女人每天吃葛根粉好吗

　　葛根粉是葛根磨成的粉，主要的营养素含量是碳水化合物，少量的脂肪和蛋白质，还有一定量的维生素，矿物质以及葛根素等等一些，具有生理活性的植物化学物。葛根粉所含的葛根素，它具有良好的心血管的保护作用，比如改善冠脉循环，预防动脉粥样硬化的发生等等。

　　葛根粉还含有一定含量的异黄酮，异黄酮类似于人体雌激素的阶结构，它能够与人体的雌激素受体结合，发挥一定的类似雌激素的作用，又称为植物雌激素。但是植物雌激素的作用，相对于正常的雌激素作用很弱，如果女人想通过每天食用葛根粉，来达到美容和丰胸的效果是比较困难的。葛根粉，还含有一定含量的膳食纤维，膳食纤维可以作为益生元，有利于肠道益生菌的存在，同时也可预防胃肠道肿瘤的发生。