饮酒后为何会导致基础代谢率提高

饮酒后基础代谢率提高是因为酒精会刺激神经系统，加速心率和呼吸，从而增加身体的能量消耗。

1.酒精进入人体后，会被肝脏进行代谢。肝脏在分解酒精时，需要消耗大量的氧气和能量。这一过程会加快新陈代谢率，使身体在休息状态下消耗更多的卡路里。

2.酒精具有刺激性，会刺激交感神经系统，使心率加快，血压升高。这些生理变化会导致身体消耗更多的氧气和能量，即使是在休息时也会增加基础代谢率。

3.饮酒后体温可能会轻微上升，这是由于酒精会扩张血管，增加血流量。体温升高需要额外的能量来维持，也导致基础代谢率升高。

4.酒精影响荷尔蒙水平，尤其是胰岛素和糖皮质激素，这些荷尔蒙调节新陈代谢和能量储存。它们的不稳定可能会导致代谢率短期内出现波动。

尽管饮酒会暂时提高基础代谢率，但长期饮酒对健康有害，包括肝损伤、肥胖及其他代谢紊乱。适度饮酒或避免饮酒可减少这些风险。