感染水痘应该吃哪种水果

水痘感染期间，可以食用富含维生素和抗氧化剂的水果，以帮助提高免疫力和促进康复。

1.猕猴桃：每100克猕猴桃含有约71毫克的维生素C，能够增强机体抵抗能力，加速伤口愈合。

2.柑橘类水果：如橙子、橘子等，富含维生素C和纤维，有助于支持免疫功能，同时具有清爽水分补充作用。

3.草莓：富含维生素C和多酚类抗氧化物质，每100克草莓可以提供约59毫克维生素C，有助于减少炎症反应。

4.蓝莓：含有高水平的抗氧化剂，如花青素，每100克蓝莓中含有约9.7毫克的维生素C，帮助抵御病毒侵袭。

5.木瓜：不仅是维生素C的良好来源，每100克木瓜含有约60毫克维生素C，还含有维生素A和纤维，有助于消化和免疫功能。

6.苹果：提供一定量的维生素C和膳食纤维，对肠道健康有利，并且易消化，适合护肤期间食用。

选择上述水果可以帮助支持身体的自然愈合过程。保持足够的水分摄入和均衡饮食对恢复健康至关重要。