冠状病毒感染者可以吃车厘子吗

2025-07-22
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

冠状病毒感染者可以食用车厘子。车厘子是一种富含维生素和抗氧化剂的水果,对健康有益。

1.车厘子含有丰富的维生素C,每100克车厘子约含7毫克维生素C。维生素C有助于增强免疫系统功能,对于任何身体抵抗力下降的人,补充维生素C是有益的。

2.车厘子中含有花青素等抗氧化剂,这些成分能够帮助减少体内炎症反应,并可能对改善整体健康状况有所助益。

3.适量摄取车厘子还能提供膳食纤维,其含量在每100克中约为2克,有助于促进肠道健康和消化功能。

尽管如此,应注意饮食均衡,多摄取各种营养丰富的食品,保持足够的水分摄入和必要的休息,以支持身体恢复。同时,如对车厘子或其他食物有过敏史的人需谨慎食用。

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