一杯豆浆含有多少大卡热量

2024-10-31
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文旭主任医师

江苏省肿瘤医院 普外科

病情分析:一杯约250毫升的豆浆大约含有80-100千卡的热量。

1.豆浆的热量主要来源于大豆中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。

2.每100毫升豆浆通常含有40-50千卡热量,因此一杯250毫升的豆浆约为80-100千卡。

3.如果添加糖或其他调味品,热量会相应增加。

豆浆热量相对较低,是一种健康的植物蛋白来源。

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