武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
这些生食粉中含有许多营养物质,如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。但是生食粉也可能含有抗营养物质,如植酸和草酸等,这些抗营养物质会影响某些营养物质的吸收。
因此,虽然生食粉本身营养丰富,但是也需要注意搭配食用和适当食用,否则可能会影响人体对某些营养物质的吸收利用。