山药炖排骨吃了有什么好处

病情分析：山药炖排骨是一种营养丰富的食物，它有补肾益气、养胃健脾、提高免疫力、降血压的好处：

1.补肾益气：山药和排骨都是中医学中常用的滋补食材，能够补肾益气、增强体质。

2.养胃健脾：山药和排骨都具有健脾益胃的效果，可以促进消化吸收，改善食欲不振等胃肠道问题。

3.提高免疫力：山药含有多种维生素和矿物质，有助于提高人体的免疫力，预防感冒等疾病。

4.降血压：山药中含有一种被称为“山药皂苷”的物质，据说可以起到降低血压的作用。

总之，山药炖排骨是一道非常营养、美味的家常菜，适合各个年龄段的人群食用。