史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.叶黄素的主要功能是维护视网膜的健康。在眼球中,特别是视网膜的黄斑区,叶黄素可以帮助减轻光损伤和氧化压力。虽然无法治愈甚至改善高度近视,但有助于整体眼部健康。
2.一些研究表明,摄入足够的叶黄素可能有助于降低患年龄相关性黄斑变性的风险。这种保护效果对于任何类型的近视都能产生一些积极影响。
3.叶黄素的推荐摄入量通常为每日6-10毫克。每个人的需求可能不同,应咨询专业医生或营养师以确定适合个人的剂量。
4.对于高度近视患者来说,除了补充叶黄素,保持良好的用眼卫生、定期检查眼睛健康,以及合理佩戴眼镜或隐形眼镜,也是非常重要的措施。
高度近视患者在考虑叶黄素保健品时,应着重于综合保护眼部健康,而非期待其对近视度数的显著改善。确保饮食中含有丰富的叶黄素也是维持眼部健康的重要方法之一。