鳗鲡的功效与作用有哪些？

病情分析：鳗鲡营养价值特别的丰富，口感细腻，适合吃一些补充身体里所需要的氨基酸，促进新陈代谢，其中大量的维生素一盒胶原蛋白可以美白皮肤。并可以促进皮肤的再生和代谢，维生素a可以改善视力，改善干燥皮肤。而且维生素d也可以增加身体里钙离子的吸收，降低骨质疏松的概率，并且有利尿，通淋，安胎下乳的功效，是比较好的补养品。