吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:合谷穴位于手背,第1、2掌骨之间,当第2掌骨桡侧的中点处。
2.功效:作为多功能穴位,合谷穴不仅用于止咳,还可用于缓解疼痛、改善免疫力等。研究显示,刺激合谷穴可以促进血液循环,提高身体的自愈能力。
3.使用方法:在进行穴位按摩时,可用拇指指腹按压合谷穴,每次持续按压30秒至1分钟,直至感到局部有酸胀感为宜。重复此动作数分钟,有助于缓解咳嗽。
4.辅助效果:合谷穴常与其他穴位如天突、膻中、风门等配合使用,以提高整体疗效。
尽管针灸和穴位按摩在某些情况下对缓解咳嗽有效,但如果咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状,应及时就医并进行全面检查和治疗。