韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨盆前倾是由于骨盆向前倾斜,导致脊柱和髋关节的异常姿势。这种情况可能引起背部和腿部肌肉紧张,最终影响整体姿态。
2.骨盆前倾矫正通常通过特定的锻炼和物理治疗来实现,例如加强腹部和臀部肌肉、拉伸腰部和腿部肌肉等。这些锻炼可以帮助纠正姿势,使身体更加直立。
3.矫正后的正确姿势可能减少弯曲的脊柱和不自然的姿态,使站立时的身高显得更接近真实高度。此变化不会改变实际骨骼长度,但视觉上可能产生约1-2厘米的高度提升。
4.个体差异显著,人们在进行骨盆前倾矫正时所获得的视觉效果因人而异,并非所有人都会看到明显的身高变化。
虽然矫正过程可能让姿态改善从而视觉上显得更高,但真正的身高并不发生改变,重要的是维持正确的姿势有助于全身健康。