韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨盆前倾指的是骨盆相对于正常位置向前旋转。这种情况常与腰椎前凸增加有关,从而导致下背部弯曲。
2.虽然在某些情况下,骨盆前倾会导致个体看起来稍微矮一些,但这种变化只是视觉效果,而不是实际测量的身高变化。站立时,由于脊柱的弯曲,躯干的长度可能看起来减少。
3.骨盆前倾可能引起肌肉失衡和疼痛,尤其是在下背部、髋部和腿部区域。改善骨盆前倾的姿势有助于缓解这些问题,并可能在视觉上改善身高感知。
4.通过物理治疗和特定的锻炼,如核心肌群和臀部肌肉的强化训练,可以帮助纠正骨盆前倾,恢复正常的姿势。
归根结底,骨盆前倾更多地影响的是姿势和身体的健康状况,而不是实际测量得到的身高。保持良好的姿势有助于展示最佳的身高和整体形象。
