酒精在喝完酒后如何代谢

2025-03-29
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:酒精在摄入后,主要通过肝脏代谢,最终以二氧化碳和水的形式排出体外。整个过程包括几个重要步骤,涉及多种酶及器官。

1.吸收与分布:酒精在饮用后,约20%在胃中吸收,剩余的80%在小肠中被吸收。吸收后的酒精会迅速通过血液循环分布到全身各个组织和器官。

2.代谢:肝脏是酒精代谢的主要场所,约90%的酒精在肝脏中进行代谢。

酒精脱氢酶将乙醇转化为乙醛。

随后,乙醛脱氢酶进一步将乙醛代谢为乙酸。

乙酸进入三羧酸循环(柠檬酸循环),最终被代谢为二氧化碳和水。

3.排泄:未被代谢的小部分酒精(约5-10%)通过呼吸、尿液和汗液排出体外。

肝脏处理酒精的速度相对有限,一般每小时能代谢约10克纯酒精,相当于一杯普通浓度的啤酒或一小杯葡萄酒。过量饮酒会超出肝脏的代谢能力,导致酒精在血液中积累,引起醉酒症状。在饮酒时应控制节奏和总量,以减轻肝脏负担并减少健康风险。

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