芝麻与山药能一起吃吗

2024-06-20
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:芝麻和山药可以一起吃。芝麻富含蛋白质、纤维、维生素E和B群,以及矿物质如铁、钙和锌,对身体有益。而山药则含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素C和B群,以及矿物质如钾、钙和铁等。结合在一起食用,可以提供多种营养物质,增加膳食的多样性。如果有任何特殊的健康情况或过敏史,请咨询医生或专业人士的建议,以确定是否适合个人情况。
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