武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.玉米富含抗氧化剂:抗氧化剂有助于降低身体中自由基的浓度,从而减少细胞损伤和肿瘤的风险。
2.玉米含有类黄酮物质:类黄酮是一种植物营养素,已被证明对癌症预防具有重要作用。
3.玉米富含膳食纤维:膳食纤维有助于调节胃肠道功能,降低患上结肠癌等癌症的风险。
虽然玉米可能对防癌有益,但它不应该是唯一的防癌措施。保持健康的生活方式,如戒烟、限制饮酒、均衡饮食和定期进行体检,都是减少癌症风险的重要因素。