食用银杏果有什么功效

2024-06-03
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:食用银杏果有改善记忆、抗氧化、降低血压、保护心脏、缓解哮喘的功效:

1.改善记忆:银杏果中含有一种叫做酯化酮的成分,它能够增强人体的脑血流量,改善记忆力和认知能力。

2.抗氧化:银杏果中含有大量抗氧化物质,如黄酮类、倍半萜类等,可以清除自由基,延缓细胞老化、预防癌症等疾病。

3.降低血压:银杏果中的黄酮类物质能够帮助扩张血管,促进血液循环,降低血压。

4.保护心脏:银杏果中的黄酮类物质还具有一定的降脂作用,能够降低血脂,减少动脉粥样硬化和冠心病的发生率。

5.缓解哮喘:银杏果中的一些成分能够扩张支气管,改善呼吸道症状,缓解哮喘等呼吸系统疾病的症状。

银杏果虽然有很多功效,但对于某些人群来说,如孕妇、哺乳期妇女、幼儿等不能随意食用,建议在医生指导下进行食用。

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