邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.身高增长的关键时期通常是在青春期,这一阶段对于男孩而言通常在12至16岁之间。在这段时间,体内会分泌大量生长激素和性激素,如睾酮,以促进骨骼生长和其他身体变化。
2.射精是青春期中正常的生理现象之一,其发生标志着生殖系统的成熟,但并不消耗体内的生长资源或干扰生长激素的分泌。
3.遗传因素占据身高差异的很大部分,父母的身高可以作为预测儿童成年身高的一个重要指标。但同时,良好的营养和健康的生活方式同样是促进身高增长的重要因素。
4.睡眠质量和运动对身高也有显著影响。深度睡眠时生长激素分泌达到峰值,因此充足的睡眠对于青少年的生长发育至关重要。适量的体育锻炼如篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。
在青春期要重视均衡的饮食、规律的作息和适度的运动,能够为身体提供最佳的成长环境。射精及其他正常的性发育活动不会影响这些生理过程。