病情描述： 柿子吃多了的坏处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化问题：柿子中含有丰富的鞣酸，过量摄入会导致胃肠道不适，如腹泻、恶心、呕吐等。
2.高糖含量：柿子中含有较高的糖分，特别是成熟的柿子，其糖分含量更高，因此过量食用会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。
3.营养失衡：虽然柿子富含营养物质，但如果只吃柿子而不吃其他膳食，容易导致营养失衡，缺乏蛋白质、脂肪等必要营养素。
总之，合理摄入柿子是有益的，但过量食用则会对健康造成负面影响。