病情描述： 喝乳酸菌会胖吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外，乳酸菌确实可以促进肠道健康，提高肠道菌群平衡，从而使身体更能有效地吸收养分，这也可能在一定程度上增加体重。但总的来说，只要适量摄入含有乳酸菌的食品，并控制好总体饮食和运动，就不会因为喝乳酸菌而胖。