三文鱼有降脂的功效吗

病情分析：三文鱼是一种富含不饱和脂肪酸的鱼类，这些脂肪酸对降低胆固醇和心脏病风险有益。所以，三文鱼可以被认为是一种有助于降脂的食品。

研究表明，每周至少吃两次鱼类可以显著降低患心血管疾病的风险，并且有助于预防高血压、中风和糖尿病等疾病。

虽然三文鱼对降脂有益，但对于那些已经患有高胆固醇或其他健康问题的人来说，还需要通过专业医生的意见进行个体化的建议。