武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.剖腹产后,产妇身体虚弱,需要补充营养。红枣富含维生素C、B族维生素以及矿物质铁、钙等,有助于提高免疫力和促进体力恢复。
2.红枣中的膳食纤维可以帮助调节肠道功能,预防便秘,这对于术后活动受限的产妇尤为重要。
3.红枣粥容易消化吸收,不会对胃肠道造成负担,适合剖腹产后初期的饮食需求。
4.产妇需要均衡营养,红枣粥虽然营养丰富,但不能完全依赖,应当与其他食物如瘦肉、蔬菜、水果等搭配食用,以确保全面的营养摄入。
5.注意控制红枣粥的摄入量,过多的糖分可能会影响血糖水平,应适量食用,每次不超过一小碗为宜。
剖腹产术后适量食用红枣粥是有益的,但应注意饮食均衡和适量。
