老人定时定餐有什么好处呢

病情分析：老人定时定餐有保证营养均衡、避免饥饿感、减少消化问题、提高心理满足感等好处，具体分析如下：

1.保证营养均衡：老年人身体机能下降，需要更加注重饮食的营养均衡。定时定餐可以帮助老人按时进食，并且规律性的摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素，以保证身体健康。

2.避免饥饿感：老年人常常因为牙齿不好或者消化功能减弱而影响食欲。如果不能按时吃饭，就会感到饥饿和不适。定时定餐可以避免老年人长时间处于饥饿状态，确保身体得到足够的营养。

3.减少消化问题：老年人的消化系统比年轻人要弱一些，如果食物过多或者过于油腻，就容易引起消化问题，如腹胀、便秘等。定时定餐可以控制每餐食量和食物种类，从而减少消化不良的发生。

4.提高心理满足感：老年人有时会因为孤独感、无聊感而失去食欲。定时定餐可以让老人在规律的时间和环境中享受美食，增加心理满足感，并且可以增进家庭成员之间的沟通和互动。

据老年人生理变化特点，建议在每日三顿正餐的基础上，增加2-3次加餐。