市售咖啡是否真的会致癌

2025-10-17
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郭仁宏主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:市售咖啡本身并不会直接导致癌症。研究表明,适量饮用咖啡不仅没有显著的致癌风险,还可能带来一定的健康益处。

1.世界卫生组织下属的国际癌症研究机构于2016年重新评估了咖啡与癌症之间的关系,将其从“可能对人体致癌”名单上移除。这是基于大量研究分析得出的结论,没有足够证据显示咖啡与癌症有明确关联。

2.有些研究指出,咖啡中所含的抗氧化物质,如多酚,有助于降低某些癌症的风险。例如,适量饮用咖啡可能与降低肝癌和结直肠癌的发病率有关。

3.咖啡中的丙烯酰胺是一种在煎炒过程中形成的化合物,被认为具有潜在的致癌性。研究中摄入的丙烯酰胺剂量远高于普通饮食中可能出现的数量,因此其实际致癌风险较低。

4.过量摄入咖啡可能会导致其他健康问题,例如焦虑、失眠或胃部不适,但这与致癌风险无关。

常规饮用市售咖啡不会造成直接的致癌风险。为了最大程度地获得健康益处,应注意适量饮用,避免过多咖啡因的摄入。

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