武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黄瓜:黄瓜中含有一种叫做草酸的成分,与花生中的钙结合后,可能会生成草酸钙,影响人体对钙的吸收。
2.干贝:干贝富含蛋白质和矿物质,而花生中的脂肪含量较高,两者同时食用可能增加消化系统负担,导致消化不良。
3.蜂蜜:蜂蜜和花生一起食用可能会引起腹泻,因为蜂蜜中的果糖容易与花生中的脂肪发生反应,刺激肠胃。
4.猪肉:花生和猪肉都属于高脂肪食物,同时食用可能会增加血液中的脂肪含量,对心血管健康不利。
5.酒:花生和酒共同食用可能会引起胃肠道不适,因为酒精会加速脂肪的代谢,增加肝脏负担。
综合以上几点,在选择饮食搭配时,应注意避免花生与上述食物同食,以减少对身体可能的潜在负面影响。
