武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.铝的溶出量:在正常使用条件下,铝制炊具中的铝迁移量一般较低。研究表明,每升水中铝的溶出量大约为0.01至0.05毫克,这远低于食品安全标准所规定的每日允许摄入量。
2.食品安全标准:根据世界卫生组织和联合国粮食及农业组织的建议,每日允许摄入的铝量为每公斤体重1毫克。对于一个体重70公斤的成年人来说,每天摄入的铝量不应超过70毫克。通过铝壶烧水摄入的铝量远低于这个限值。
3.高温和酸性环境:铝在高温和酸性条件下更容易溶出。不建议在铝壶中长时间加热酸性液体,例如柠檬水或西红柿汁,以减少铝的溶出。
4.健康影响:长期大量摄入铝可能与神经系统疾病,如阿尔茨海默病,有一定关联。目前的科学证据并不充分,无法确定两者之间的直接因果关系。
尽管在正常使用条件下,铝壶烧水不会对健康造成明显危害,但为了安心起见,可选择使用其他材料的炊具,比如不锈钢或玻璃。
