豆浆是热性还是凉性

2025-01-19
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:豆浆是一种平性食物,既不属于热性,也不属于凉性。以下是一些关于豆浆特性的详细说明:

1.豆浆的性质在中医理论中被认为是平性,这意味着其对身体的调和作用相对温和,不会过于刺激体内的寒、热平衡。

2.豆浆富含植物蛋白、钙、磷、铁以及维生素B群,是营养丰富的饮品,适合大多数人饮用。

3.一般来说,豆浆是由黄豆制成,经过浸泡、磨浆、煮沸等过程。不添加其他过多成分的豆浆,其本身不具有明显的致寒或致热效果。

4.对于某些特殊体质的人,例如脾胃虚寒或者容易腹泻者,可能需要适量饮用,以免引起不适。

豆浆作为一种平性饮品,多数人可以放心饮用,但需注意根据自身健康状况合理选择摄入量。

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