吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.舒缓情绪:玫瑰花含有丰富的挥发油成分,如香叶醇和苯乙醇,这些成分能够帮助放松神经,缓解压力和焦虑。长期饮用玫瑰花茶有助于改善心情,提升精神状态。
2.增强免疫力:西洋参富含多种皂苷成分,有助于提高机体免疫力。研究显示,西洋参中的成分能够促进免疫细胞的活性,增强抵抗力,从而减少感冒和其他感染的发生。
3.促进消化:玫瑰花具有温和的收敛作用,能够刺激胃肠蠕动,帮助消化液的分泌,改善消化不良的问题。同时,玫瑰花还可缓解因消化问题引起的腹胀和便秘。
4.抗氧化作用:两者均富含多酚类物质,尤其是玫瑰花,在抗氧化方面表现出色。抗氧化剂有助于清除自由基,减缓衰老过程,保护细胞免受损伤。
5.促进血液循环:玫瑰花可促进血液循环,改善面色苍白、手脚冰凉等症状。西洋参则进一步支持心血管健康,帮助维持正常的血压水平。
在饮用时,需注意玫瑰花与西洋参的配比,以避免过量使用带来的不适,每次建议使用3-5克玫瑰花和2-3克西洋参。对于孕妇、哺乳期女性和特殊疾病患者,饮用前应咨询医生。