武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果泥含有丰富的维生素C,能够帮助提升宝宝的免疫力,预防感冒和其他感染性疾病。
2.富含膳食纤维,可以帮助调节宝宝的肠道功能,预防便秘问题。
3.提供天然糖分,给予宝宝早晨所需的能量,支持其活动和学习能力。
4.含有多种矿物质,如钾和镁,这些元素对心脏和肌肉功能非常重要。
尽管早晨给宝宝吃水果泥有许多好处,但需要注意选择新鲜的水果,并且避免添加糖或盐。首次引入新的水果时,应观察宝宝的过敏反应。建议根据宝宝的年龄和消化能力来调整水果泥的品种和数量,同时保持饮食均衡。