土豆皮能降血压吗

土豆不仅能帮助控制体重，并且还降低患高血压的风险，吃土豆皮更容易降血压，土豆深色的外皮富含维生素和钾削皮吃会损失，营养紧贴土豆，皮下层部分含维生素是非常高的，远远高于土豆内部的肉，另外土豆皮具有明显的降压作用，但是如果土豆皮变绿，说明毒素龙葵素含量比较高，这时千万不要吃，不然会容易引起食物中毒。