红薯面条的热量

2025-02-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:红薯面条是一种相对低热量的食物,每100克干红薯面条大约含有335卡路里的热量。

1.以100克干红薯面条为例,可以提供约335卡路里的热量,这使其成为一种适合日常餐饮中搭配的主食。

2.红薯面条主要是由红薯淀粉制成,因此其碳水化合物含量较高,大约占每100克的80%以上。这也是其主要的热量来源。

3.蛋白质含量相对较低,每100克仅含有约1-2克蛋白质。

4.脂肪含量极低,几乎可以忽略不计,这对于需要控制脂肪摄入的人群非常有利。

在选择和食用红薯面条时,应注意其与其他食物的搭配,以确保营养均衡。

免费咨询