武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:内酯豆腐富含植物蛋白、钙、铁和多种维生素,对婴儿的生长发育有益。其中蛋白质含量较高,可以为婴儿提供必要的氨基酸。
2.食用时机:在宝宝已经开始接受辅食并适应了基本的固体食物之后,可以逐步引入内酯豆腐。一般建议从6个月开始添加辅食,到11个月时,大多数婴儿已经能够尝试各种质地的食物。
3.摄入量:每次摄入量不宜过多,可以根据婴儿的胃口和消化能力来调整。建议开始时少量尝试,观察是否有过敏或消化不良的情况。
4.加工方法:建议将内酯豆腐压碎或切成小块后煮熟,再与蔬菜、米粥等混合。避免使用盐、酱油等调味品,以免影响婴儿肾脏功能。
5.过敏风险:尽管大豆制品相对安全,但仍需注意个别婴儿可能存在对大豆蛋白过敏的风险。在首次喂食时,应重点观察婴儿是否出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状。
内酯豆腐是一种适合11个月婴儿食用的食品,但需控制量并注意烹调方式。确保饮食均衡,提供多元化的膳食组合,有助于婴儿健康成长。