牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗氧化作用:新茶中含有丰富的儿茶素等抗氧化成分。这些物质可以帮助清除自由基,减少细胞损伤,从而降低患上某些慢性疾病的风险。
2.增强免疫力:新茶中的多酚类化合物可以提高机体抵抗力,减少病毒和细菌感染的可能性。
3.心脏健康:研究表明,定期饮用新茶能够改善心血管功能,降低血脂水平,有助于预防心脏病。
4.咖啡因影响:新茶通常含有较高的咖啡因,会对神经系统产生刺激作用,可能引发心律加快、焦虑以及影响睡眠质量。
5.胃肠反应:由于新茶中某些成分较为活跃,可能导致胃酸分泌增加,引起胃部不适或消化问题。
饮用新茶时,应考虑个人身体状况和摄入量,以避免可能的不良反应,享受其带来的健康效益。