一天可以吃几个鸡蛋

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:每天吃多少鸡蛋取决于许多因素,包括一个人的年龄、性别、体重、身体状况和活动水平。

根据美国食品与营养委员会的建议,成年人每天可以食用1-2个鸡蛋。然而,如果您有高胆固醇或心血管疾病等健康问题,您的医生可能会建议您限制您的鸡蛋摄入量。

总之,每个人的需求和限制不同,最好咨询专业医生或营养师以确定适合自己的鸡蛋摄入量。

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