刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加快消化道内气体的排出。因此有助于缓解腹胀现象。
2.白萝卜中的酶类物质,如淀粉酶和木质素等,有助于分解食物,更有效地减少胃肠道内气体的产生,预防胀气。
3.在传统医学中,白萝卜被认为具有行气导滞的功效,可以帮助调节消化系统,促进气体正常排放。
尽管白萝卜通常不会导致胀气,但对于一些对特定成分较为敏感的人群,可能会出现不适反应。在日常饮食中,适量食用白萝卜可以有助于维持消化系统健康。