6年长期手浮多久可以恢复

病情分析：手淫（又称手交）是指用手对自己的生殖器进行性刺激，长期手淫可能会对身体和心理健康产生一定的负面影响。

至于手淫多久可以恢复，取决于每个人的具体情况。如果您在6年中频繁手淫，并且出现了以下症状之一，建议尽快向专业医生咨询并接受治疗：

-阴茎勃起困难或勃起不坚硬

-性欲减退或完全消失

-射精时间过短或无法控制

-精液量明显减少或没有

-身体疲劳、头晕、胸闷等症状

如果您只是想戒掉手淫，通常需要一定的恢复时间，具体时间取决于个人情况、戒断的频率和持续时间等因素。以下是一些可能有帮助的建议：

-建立健康的生活方式，包括饮食、运动和充足的睡眠。

-尝试减少手淫的频率和次数，逐渐减少到完全戒断。

-寻求支持和帮助，例如寻找心理咨询师或加入戒淫小组。

-尝试其他健康的性行为，例如与伴侣进行亲密的接触和性爱。

总之，手淫对身体和心理健康有潜在风险，长期过量的手淫可能导致一些严重的问题。如果您正在经历任何症状，建议尽快寻求医生的帮助和治疗。