武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提味:醋是一种酸性调料,它可以让菜肴的口感更加清新和爽口。在某些菜肴中例如烩鱼、炒青菜等中,加入适量的醋可以提高整道菜品的味道。
2.去腥解腻:醋除了可以提味外,也有去腥解腻的功效。在烹制海鲜或者肉类食材时,加入少量的醋可以去除其腥味并使口感更加清爽。
3.保持色泽:在烹制蔬菜的时候,加入醋可以保持蔬菜的颜色不易变淡,例如烫青菜时加点醋可以保持它翠绿的颜色。
总的来说,醋可以提供多种美味的口感和增添菜肴细节上的层次感,并且还有一些健康的好处,例如帮助消化和降低血糖等。