武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.食物安全风险:鸡蛋羹在常温下存放超过两小时就会滋生细菌,如沙门氏菌。整晚未冷藏的鸡蛋羹,其细菌数量可能已经达到有害水平。
2.孕期免疫系统变化:孕妇的免疫系统较正常人更为脆弱,更容易受到食源性疾病的影响,增加母体和胎儿健康风险。
3.营养价值流失:长时间存放不仅增加了食品安全风险,还会导致营养成分的流失,降低食物的营养价值。
为了确保食品安全和保持良好营养状态,建议孕妇食用新鲜制作的鸡蛋羹。储存食物时,应注意将剩余部分及时冷藏,并在24小时内食用。