骨折疏松应该怎么办

病情分析：骨折和骨质疏松是两个不同的问题，因此需要分别对待。以下是建议：

1.如果怀疑自己骨折了，请尽快就医。骨折通常需要进行X光检查以确定其位置和程度，并可能需要采取适当的治疗方法，例如固定、手术等。

2.如果被诊断出患有骨质疏松症，请遵循医生的建议进行治疗，包括药物治疗、饮食调整、运动等。

3.增加钙和维生素D的摄入量有助于预防和治疗骨质疏松症。可以通过食物或口服补充剂来增加这些营养素的摄入量。

4.如果已经被诊断出患有骨质疏松症，请避免从高处跳下或做其他会增加骨折风险的活动。

5.应该与医生一起制定一个计划，以确保足够地锻炼，同时不会增加骨折风险。适当的锻炼可以帮助改善骨密度，减轻疼痛，提高平衡和协调性。

6.遵循医生的建议进行治疗，并在进行任何新的锻炼或活动之前咨询医生。

2023-04-26