武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
具体如下:
1.清热润肺:白果有清热润肺的功效,可用于治疗咳嗽、气喘、肺炎等呼吸系统疾病。
2.益气健脾:白果含有丰富的碳水化合物和微量元素,可以补充身体所需的营养成分,增强人体免疫力。
3.止血收湿:白果还具有止血收湿的功效,可用于治疗痢疾、带下等湿热症状。
4.祛痰止咳:白果还能够祛痰止咳,对于湿性咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。
5.抗衰老:白果中含有丰富的维生素E,具有抗氧化、抗衰老的功能。
白果性平、味甘,适宜于大多数人群食用,但在口腔溃疡、便秘、胃肠不适等情况下应避免食用。同时,白果也不能过量食用,否则容易引起腹泻等不适症状。
