龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.宝宝从出生到6个月主要以母乳或配方奶作为营养来源。当达到6个月时,大多数婴儿已经具备了消化固体食物的能力,这时候可以开始添加辅食。
2.猪肝富含铁,是预防和改善婴儿缺铁性贫血的重要食材之一。根据中国居民膳食指南,6至12个月大的婴儿每日需要摄入约10毫克铁,而猪肝每100克含铁22.6毫克,是一种非常有效的铁补充来源。
3.猪肝粉的制作过程中经过处理,更容易被婴儿消化吸收。对于刚开始添加辅食的宝宝,可以选择少量猪肝粉与其他辅食混合,例如加入米糊或蔬菜泥,以降低过敏或不耐受风险。
4.每次的喂食量建议控制在小于1克,并且一周只尝试1至2次。在观察宝宝是否出现不适如腹泻、呕吐或皮疹后,再逐渐增加量。
5.需注意猪肝维生素A含量较高,每100克含维生素A高达4972微克,因此避免过量摄入以免导致维生素A中毒,尤其对于辅食阶段的婴儿更需谨慎。
对于辅食添加,应遵守循序渐进原则,先从单一食材开始,逐步增加种类,同时关注婴儿的身体反应。