宝宝辅食中应添加的猪肝粉量是多少

2025-08-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

在为婴儿辅食中添加猪肝粉时,应适量以确保安全和营养。一般建议每日添加量控制在5克以内,以满足宝宝对铁和维生素A的需求,同时避免过量。

1.营养价值:猪肝是铁和维生素A的重要来源。每100克猪肝含有约25毫克铁和6500微克维生素A,有助于预防贫血,促进视力和免疫系统健康。

2.年龄考虑:通常建议6个月以上的婴儿开始添加辅食品种,此时可逐渐引入富含铁的食物,如猪肝粉。在初期,可从1克左右开始,观察宝宝的接受情况后再逐渐增加至5克。

3.频率和搭配:每周添加猪肝粉的次数建议不超过2-3次,并宜与蔬菜泥、肉泥等其他辅食搭配,以提供均衡的营养。谨慎使用,避免单一食物过量摄入。

4.注意事项:虽然猪肝含有丰富的营养,但其中也可能积累毒素。选择新鲜且来源可靠的猪肝制成粉末,更为安全。

合理控制猪肝粉的添加量有助于保证婴儿获得足够的营养,同时避免不必要的健康风险。

免费咨询