邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.蔬菜和水果:这些食物富含抗氧化剂和纤维素,有助于提高免疫功能。例如,西兰花、菠菜、胡萝卜、苹果和柑橘类水果都被认为有益于健康。
2.全谷物:燕麦、糙米和全麦面包等全谷物食品提供稳定的能量来源,并且含有丰富的膳食纤维,有助于消化系统健康。
3.脂肪摄入:建议选择健康脂肪,如橄榄油、坚果和鱼类中的不饱和脂肪酸,而减少红肉和加工肉类的摄入,因为这些可能与癌症复发风险相关。
4.糖和加工食品:限制添加糖和高度加工食品的摄入,这些食品通常缺乏营养价值且可能影响体重管理。
5.特定营养素:如需特别注意某些营养素的摄入,建议咨询营养专家或医生以获取专业意见,确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。
通过合理安排饮食结构,可以支持身体的康复和整体健康。饮食调整应结合个人健康状况考虑,并在医疗团队指导下进行。
