柿子和奶能一起吃吗

2025-01-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:柿子和奶不能一起吃,因为可能会引起消化不良和胃肠不适。

1.柿子富含鞣酸,而牛奶中含有丰富的蛋白质。鞣酸与蛋白质结合后容易形成难以消化的沉淀物,可能会导致胃内形成凝块,从而引起不适甚至呕吐。

2.柿子的鞣酸含量较高时,与牛奶同食会增加胃结石的风险。这些结石可能在胃内积聚,严重情况下需要手术干预。

3.富含鞣酸的食物除了柿子,还有茶、葡萄等,同样不可与高蛋白食品如牛奶、豆浆同时摄入,以避免类似的消化问题。

为了避免不必要的健康风险,建议分别食用柿子和奶,并且间隔至少一小时以上。

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