沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.孕前BMI分类:
BMI小于18.5:属于偏瘦范围。
BMI在18.5到24.9之间:属于正常范围。
BMI在25到29.9之间:属于超重范围。
BMI大于30:属于肥胖范围。
2.不同BMI范围的体重增长建议:
偏瘦(BMI<18.5):建议整个孕期体重增加12.5到18公斤。
正常体重(BMI18.5-24.9):建议整个孕期体重增加11.5到16公斤。
超重(BMI25-29.9):建议整个孕期体重增加7到11.5公斤。
肥胖(BMI≥30):建议整个孕期体重增加5到9公斤。
3.孕期不同阶段的体重增长:
第一个三个月:通常体重增长较少,大约1到2公斤,总体增长不宜过快。
第二和第三个三个月:体重增长较为显著,平均每周增长约0.4到0.5公斤。
合理的体重管理有助于维持母婴健康,预防妊娠并发症。定期产检和营养咨询可以帮助维持孕期健康。
