病情描述： 喝长寿粥有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进健康：长寿粥中的维生素B6可以帮助身体增强抵抗力，预防疾病，而维生素E则可以增强免疫系统；
2.美容养颜：长寿粥中的蔬菜、水果可以提供大量的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受环境侵害，从而美白皮肤并增强皮肤弹性；
3.抗癌：长寿粥中含有丰富的维生素A、C和E，有助于减少癌症的发生率。
总之，喝长寿粥可以促进健康、美容养颜，以及抗癌。