武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.去除芽眼及其周围的淀粉质和绿色部分。芽眼和绿色部分含有毒性物质龙葵素,长时间食用可能会对身体造成伤害。
2.如果土豆已经开始变软或者表面出现了黑斑,那么就不适合食用了。
3.吃之前最好将土豆削皮、清洗干净,以免细菌和其他污染物滋生。
综上所述,如果你去除了芽眼和绿色部分,并且土豆看起来还新鲜健康,就可以安心食用了。