含奶类的零食有营养吗

病情分析：奶制品本身就含有丰富的营养物质，如钙、维生素D等。因此，含奶类的零食在一定程度上是有营养的。

例如，牛奶饼干、奶油饼干和奶油曲奇等甜点都含有牛奶和黄油等成分，这些成分提供了蛋白质、矿物质和维生素等营养物质。同样地，奶酪、酸奶、芝士棒和芝士饼干等也含有丰富的蛋白质和钙质。

含奶类的零食常常还会添加大量的糖分和其他不健康的成分，如果摄入过多会对健康产生负面影响。因此，在选择零食时还需注意其配料表和营养成分表，尽量选择含有较少糖分和其他添加剂的产品，并适度食用。