刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补水:保持充足的水分摄入非常重要,以防止因腹泻导致的脱水。推荐使用口服补液盐,如果没有,可以喝淡盐水或含电解质的饮料。
2.饮食调整:在症状缓解之前,建议饮食清淡,避免油腻、辛辣和乳制品。可以选择容易消化的食物,如白米粥、蒸熟的苹果和煮熟的蔬菜。
3.药物治疗:如果腹痛持续,可以适量使用非处方止痛药。如果腹泻严重,咨询医生后可考虑使用止泻药。需注意,不建议在未咨询专业人士前自行长期使用抗生素。
4.观察病情:密切关注其他症状,如高热、呕吐加重或腹痛剧烈等。如出现上述症状或腹泻持续超过48小时,应及时就医。
在食用食品时,确保来源可靠,注意保存方法,尤其是应妥善存放易腐败的食品,避免再次出现类似情况。