武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.细菌生长:粥在常温下超过2小时容易滋生细菌,尤其是大肠杆菌和沙门氏菌。
2.冷藏条件:将剩粥尽快放入冰箱冷藏,温度应低于4摄氏度,以减缓细菌繁殖。
3.保存时间:一般建议在24小时内食用完毕,最长不要超过48小时。
4.加热处理:再次食用时,务必充分加热至至少75摄氏度,这样可有效杀灭可能存在的细菌。
5.感官检查:如果发现粥有异味、颜色异常或质地改变,就不宜再食用。
确保良好保存条件,并在短期内食用,可以降低食品安全风险。