武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.储存温度:鸡蛋应保存在4摄氏度以下的冰箱中,以减少细菌生长的风险。
2.保存时间:煮熟的鸡蛋最好在48小时内食用。生鸡蛋则可保存3到5周,但需注意外壳完整无损。
3.外壳完整性:鸡蛋外壳破损会增加细菌污染的风险,尤其是在长时间存放后更容易变质。
4.食用前加热:再次加热至70摄氏度以上,可以有效杀死潜在的细菌。
如果鸡蛋有异味或颜色变化,应避免食用。鸡蛋的正确储存和处理对确保食品安全非常重要。